RELAXATION GUIDÉE POUR LA DÉTENTE ET LE CALME

Dans cette relaxation guidée, Yannick vous amène vers la détente, le calme et la sérénité. Un moment de retour à soi pour se faire du bien. Prenez dix minutes pour vous. Installez-vous confortablement et laissez-vous guider vers un état de calme profond. Bonne écoute. Yannick et Idana 💜

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Qu’est-ce-que le Yoga ?

Qu’est-ce-que le Yoga? Bon, soyons clairs : Yoga, tout le monde connaît le mot, tout le monde croit savoir plein de choses sur le sujet et connaît quelqu’un qui en a fait, ou qui connait quelqu’un qui en a fait…même si c’était il y a 20 ans ! Donc tout le monde sait ce que […]

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