Chèr(e) Yogi(ni)
Décidément, c’est difficile. Les yeux ont du mal à s’ouvrir, le corps est lourd, tu as mal au dos et les épaules tendues. La nuit est passée et t’a semblé trop courte. A peine réveillé(e) tu sais que tu n’as pas rechargé tes batteries et puis tu n’as simplement plus envie….
Je me présente : je m’appelle Idana Oscar PIDÉRY et j’aide des hommes et des femmes à retrouver la sérénité et l’énergie dont ils ont besoin pour attaquer leur journée marathon ou s’en remettre, en plaçant leur bien-être au cœur de leurs préoccupations. Ce rêve est né dès que j’ai commencé le yoga, la respiration et la méditation et que ça a changé ma vie, mais il a fallu des années et de gros bouleversements pour que je passe totalement à l’action.
En Septembre 2017, j’ai pris une décision : celle d’accompagner encore plus les yogis qui me suivent. Les mails et les articles sont l’occasion de prendre du temps pour TOI, de te mettre AU CENTRE de ta propre vie, de (re)trouver la sérénité et l’énergie un petit pas à la fois.
Je sais bien que ces messages ne sont pas des formules magiques qui règleraient toutes nos difficultés comme par enchantement… mais je sais aussi par expérience qu’il suffit parfois de petits changements mis bout à bout pour donner un nouveau souffle à nos journées. Je crois même que les plus infimes changements se révèlent souvent les plus puissants !
Si pour toi aussi, le moment est arrivé de prendre soin de toi, alors il ne te reste qu’à remplir le formulaire, c’est entièrement gratuit, et tu peux évidemment te désabonner à tout moment. Ce sera un vrai plaisir de t’accueillir dans la famille Yogi du Monde !
Que ta journée soit lumineuse,
Idana
