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Hello !

Nous sommes Idana Et Yannick, professeurs de Yoga ! Nous dispensons les cours, ateliers et formations seuls ou ensemble. C’est moi Idana qui écrit les articles du blog et la Yogiletter. J’ai travaillé très longtemps dans un environnement très stressant avec beaucoup de pression et avec les enfants en plus, ça n’a pas toujours été simple … A une époque, j’étais stressée tous les jours de la semaine et je n’arrivais pas du tout à me détendre ! Ma découverte du Yoga m’a apaisée et m’a appris à prendre soin de moi autant que de mon petit monde.

 

Sur ce blog, je partage avec vous des conseils de Yoga et de bien-être pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit.
A très vite sur le blog !

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