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Mar 17, 2020 puja 0 commentaires bien-être, calme, détente, relaxation
RELAXATION GUIDÉE POUR LA DÉTENTE ET LE CALME

Dans cette relaxation guidée, Yannick vous amène vers la détente, le calme et la sérénité. Un moment de retour à soi pour se faire du bien. Prenez dix minutes pour vous. Installez-vous confortablement et laissez-vous guider vers un état de calme profond. Bonne écoute. Yannick et Idana 💜

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Mar 07, 2020 puja 0 commentaires
Vous avez dit méditation ?

Dans ce court audio extrait de son livre Vivez sans stress avec le yoga, Idana présente certaines caractéristiques de la méditation.

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Fév 29, 2020 puja 0 commentaires bien-être, calme, détente, meditation, pause
Vous avez dit méditation ?

Dans ce court audio, Idana présente un extrait de son ebook Vivre sans stress au quotidien ( disponible en téléchargement gratuit ici.)

Profites en bien.


A très vite, Idana💜

 

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