CINQ CONSEILS POUR MIEUX GÉRER LE STRESS

CINQ CONSEILS POUR MIEUX GÉRER LE STRESS Le stress, vous connaissez ? Vous connaissez quelqu’un qui en souffre? Bien entendu. Des conseils pour mieux gérer les stress seraient donc les bienvenus, non?  Mais avant tout, parlons-en un peu. Il serait ressenti par une grande partie de la population, 80% selon un docteur de Harvard et […]

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Mieux dans sa peau avec des mandalas c’est possible?

  Mieux dans sa peau avec des mandalas c’est possible? Vous connaissez sans aucun doute les mandalas, des livres sur le sujet fleurissent en grand nombre depuis quelques années. Il y en a sur diverses thématiques et c’est une vraie source de détente…. Mais pas seulement, il existe les mandalas pédagogiques, dont je parlerai dans […]

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Comment respirer peut vous rendre plus zen et plus belle?

Comment respirer peut vous rendre plus zen et plus belle? Respirer, c’est la condition sine qua non pour rester en vie, ET pour rester zen, tout le monde le sait. Tout le monde en parle, la science, les magazines, la télé, internet. Tous ceux qui sont vivants respirent ( jusque là tout va bien?), alors […]

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