Le Yin Yoga, allié du bien-être et de la souplesse

Le Yin Yoga, allié du bien-être et de la souplesse Vous avez sans doute déjà entendu parler du Yin Yoga, car depuis plusieurs années il est pratiqué partout sur la planète. Le Yin Yoga c’est quoi? C’est un style de yoga issu de taoïsme et de la médecine chinoise créé par   Avantages du Yin […]

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Yoga l’art de l’attention, Elena Brower et Erica Jago

  Yoga l’art de l’attention, Elena Brower et Erica Jago Les auteures Si vous êtes débutant dans l’univers du Yoga, il est tout à fait possible que vous ne connaissiez pas Elena Brower. C’est une américaine professeur de Yoga, connue des amateurs, car très présente sur la « scène yoga » et multitalentueuse : professeur de yoga […]

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Qu’est-ce-que le Yoga ?

      Qu’est-ce-que le Yoga?     Bon, soyons clairs: Yoga, tout le monde connaît le mot, tout le monde croit savoir plein de choses sur le sujet et connaît quelqu’un qui en a fait, ou qui connait quelqu’un qui en a fait…même si c’était il y a 20 ans, donc tout le monde […]

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