Yoga l’art de l’attention, Elena Brower et Erica Jago

  Yoga l’art de l’attention, Elena Brower et Erica Jago Les auteures Si vous êtes débutant dans l’univers du Yoga, il est tout à fait possible que vous ne connaissiez pas Elena Brower. C’est une américaine professeur de Yoga, connue des amateurs, car très présente sur la « scène yoga » et multitalentueuse : professeur de yoga […]

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Eau Détox

L’eau détox (ou « Detox water » en anglais), on en parle beaucoup depuis quelques années, vous avez sans doute déjà entendu l’expression, mais savez-vous vraiment ce que c’est? Pour ma part je l’ai « découverte » il y a plusieurs années et j’en suis totalement fan, j’en consomme régulièrement et j’ai même acheté des contenants spéciaux pour mon […]

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Pudding vert aux graines de chia: étrange et gourmand !

Ici pudding signifie crème. On peut consommer cette petite chose à tout moment: le matin au petit-déjeuner, en dessert, en en- cas….Pour en savoir plus sur les bienfaits des graines de chia, reportez- vous à l’article du blog. Ingrédients: -Boisson végétale ( soja, amande, riz, noisettes)- Poudre de thé matcha- Graines de chia- Sucre de […]

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Qu’est-ce-que le Yoga ?

      Qu’est-ce-que le Yoga?     Bon, soyons clairs: Yoga, tout le monde connaît le mot, tout le monde croit savoir plein de choses sur le sujet et connaît quelqu’un qui en a fait, ou qui connait quelqu’un qui en a fait…même si c’était il y a 20 ans, donc tout le monde […]

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