Qui sommes-nous ?

Là, c’est moi.

Juste une fille folle de yoga, enfin une femme maintenant, et puis une mère aussi….
On recommence dans l’ordre?

Je m’appelle Idana et j’écris les articles du blog. Étudiante stressée, j’ai acheté mon premier livre sur le yoga quand j’étais toute jeune et encore à la fac, et là, seule déjà avec le souffle et des postures simples, le stress a beaucoup diminué. C’était il y a dix-neuf ans.

Quelques années plus tard, j’ai pris mon premier cours de yoga en salle avec un professeur et le virus s’est emparé de moi. Cela fait déjà quatorze ans maintenant.

Plusieurs styles de yoga testés plus tard ( vraiment beaucoup), un mari rencontré sur mon tapis de yoga (euh enfin chacun le sien quand même!), deux enfants nés après des mois à suivre des cours de yoga prénatal et quelques formations de professeur de yoga plus tard, la passion est toujours intacte.

Je suis donc professeur certifiée de Yoga. J’enseigne plusieurs styles de Yoga, principalement du Core Strength Vinyasa, du Yin, du Détox, du Yoga Hiit. Je suis également formée en Yoga pour enfants. J’anime des ateliers et des stages….Mais le plus important, c’est vraiment que dans ma vie, le Yoga est une histoire d’amour très profonde, un cadeau que je partage avec tous ceux qui le souhaitent sous une forme ou une autre ( discussions, livres, conseils, cours, articles.)

Une histoire de famille aussi, parce que mes enfants et mon mari en font aussi ( il a même suivi deux formations de professeur de yoga dans des styles différents lui aussi). Alors voilà, c’est une passion, dévorante que j’ai envie de partager avec tout le monde, avec vous, d’où l’idée de ce blog. Yoga, alimentation, massages, astuces, bon plans…..

Et vous dans tout ça?

Pas besoin d’être un spécialiste, pas besoin d’être aussi passionné (limite monomaniaque?) que moi. Si vous avez juste envie de vous détendre, de vous faire du bien, d’apprendre à respirer, à faire quelques postures qui font du bien, de rire un bon coup, ce blog est pour vous !!!

Appréciez le voyage…

Lui, c’est Yannick, un autre passionné de yoga, je l’ai rencontré sur un tapis de yoga, vous vous rappelez? Ça fait quelques longues et belles années maintenant. Il est également professeur de yoga et préparateur mental, il donne des cours au centre Yogi du monde. Il collabore avec de nombreuses associations, il enseigne la relaxation et la respiration à des adolescents en milieu scolaire, il anime des formations pour mieux gérer son métier en restant zen.

Professeur certifié de Yoga et Préparateur mental, il pratique le yoga depuis quatorze ans. Après avoir essayé plusieurs styles, il se consacre principalement au hatha yoga. Ses cours laissent une large place à la respiration et à l’introspection. Multi instrumentiste, il utilise les bienfaits de la musique pour accompagner la pratique. Il y associe également ses connaissances en shiatsu, le yoga pour lui à une dimension énergétique.
Avec lui, les maîtres mots sont Sérénité et Vitalité.

Et puis, il y a nos deux lutins malicieux, ces enfants incroyables qui nous challengent au quotidien. Depuis leur naissance, notre expérience du yoga est plus pragmatique, parce que nous pratiquons les postures avec eux, en famille de manière informelle ou lors de nos cours pour enfants (+ d’infos), mais aussi parce que être parent, c’est tout sauf un long fleuve tranquille. Au quotidien, le yoga, la relaxation, la méditation nous aident à gérer les défis d’une parentalité que nous voulons moderne et bienveillante.

Tous ensemble, nous formons une famille de Yogis baroudeurs et aventuriers, car ces enfants dynamiques sont des sportifs complets et de grands curieux, yoga, foot, basket, natation, rollers, randonnée…j’en oublie sans doute, notre but est de parcourir le monde ensemble et de vivre notre aventure en famille.

Et vous, êtes-vous prêt à vivre votre aventure?


Yogi Du Monde: Vivez votre  aventure!

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Ces informations ne seront pas partagées a une tierce partie

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