Là, c’est moi.

Juste une fille folle de yoga, enfin une femme maintenant, et puis une mère aussi….
On recommence dans l’ordre?

Je m’appelle Idana, étudiante stressée, j’ai acheté mon premier livre sur le yoga quand j’étais toute jeune et encore à la fac, et là, seule déjà avec le souffle et des postures simples, le stress a beaucoup diminué. C’était il y a dix-neuf ans.

Quelques années plus tard, j’ai pris mon premier cours de yoga en salle avec un professeur et le virus s’est emparé de moi. Cela fait déjà quatorze ans maintenant.

Plusieurs styles de yoga testés plus tard ( vraiment beaucoup), un mari rencontré sur mon tapis de yoga (euh enfin chacun le sien quand même!), deux enfants nés après des mois à suivre des cours de yoga prénatal et quelques formations de professeur de yoga plus tard, la passion est toujours intacte.

Je suis donc professeur certifiée de Yoga. J’enseigne plusieurs styles de Yoga, principalement du Core Strength Vinyasa, du Yin, du Détox. J’anime des ateliers et des stages….Mais le plus important, c’est vraiment que dans ma vie, le Yoga est une histoire d’amour très profonde, un cadeau que je partage avec tous ceux qui le souhaitent sous une forme ou une autre ( discussions, livres, conseils, cours, articles.)

Une histoire de famille aussi, parce que mes enfants et mon mari en font aussi ( il a même suivi deux formations de professeur de yoga dans des styles différents lui aussi). Alors voilà, c’est une passion, dévorante que j’ai envie de partager avec tout le monde, avec vous, d’où l’idée de ce blog. Yoga, alimentation, massages, astuces, bon plans…..

Et vous dans tout ça?

Pas besoin d’être un spécialiste, pas besoin d’être aussi passionné (limite monomaniaque?) que moi. Si vous avez juste envie de vous détendre, de vous faire du bien, d’apprendre à respirer, à faire quelques postures qui font du bien, de rire un bon coup, ce blog est pour vous !!!

Appréciez le voyage…